После начального ряда или набора петель начать с 1 изнаночного ряда: кромочная, попеременно 1 изнаночная, 1 лицевая, закончить 1 изнаночной и кромочной.
Также данное упражнение можно выполнять с двумя гирями (по одной гире в каждой руке), техника остается прежней.
