Лежа на спине, заведите руки за голову, а стопы оторвите от пола и держите голени на весу параллельно полу.
Перспективы российского рынка даже больше, чем у других: поскольку он пострадал сильнее, то и потенциал роста у него больше. Впервые Россия и Турция смогли решить глобальный, важный вопрос с Сирией без участия Запада.
Поэтому на спин ничего не поймали, так же как и на уду.
